Intervención fisioterapéutica con enfoque en atención plena para personal administrativo de educación media superior: efectos en el estrés laboral y la consciencia interoceptiva. Serie de casos

Resumen

Los fisioterapeutas pueden desempeñar un papel relevante en el abordaje de problemáticas de salud pública, como el estrés laboral, el cual ha generado importantes consecuencias negativas para la salud de los trabajadores en México. Objetivo: Describir los efectos de una intervención con enfoque en atención plena en los niveles de estrés laboral y consciencia interoceptiva de personal administrativo de educación media superior (n = 12). Descripción de los casos: Se incluyen 12 administrativos de un centro educativo. Antes de la intervención, los casos presentaron niveles de estrés que oscilaban entre 'sin estrés' y 'estrés moderado', según los resultados obtenidos en el Test del Estrés Laboral del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS); así mismo, cada individuo manifestó niveles variados de consciencia

interoceptiva, los cuales fueron medidos con la Evaluación Multidimensional de la Consciencia Corporal Interoceptiva (MAIA). Intervención: Se implementaron doce sesiones que incorporaron herramientas de atención plena, tanto estáticas como en movimiento, realizadas en el centro de trabajo y durante el horario laboral. Resultados: Al finalizar la intervención, se observó una disminución en los niveles de estrés laboral en 11 de los 12 casos, así como un incremento en los niveles de consciencia interoceptiva en otros 11 participantes. Conclusión: Las intervenciones fisioterapéuticas basadas en la atención plena, podrían ser un recurso terapéutico de gran utilidad para impactar positivamente en el estrés laboral y la consciencia corporal en trabajadores del área educativa.